• Velkommen!

    til Ås fysioterapi og treningssenter.Vi har 2 treningssaler, spinsal med 35 sykler, stor styrke- og apparatavdeling. I tillegg har vi 3 squash-saler.

  • Body Balance

    Styrke, smidighet og balansetrening. "Body-and-mind-trening" med enkle øvelser fra bl.a yoga, tai chi og pilates. Gjør godt for kropp og sjel!

  • RPM

    RPM er sykkeltrening innendørs der du sykler til rytmisk kraftfull musikk. Kjent som "the rock concert on wheels", en morsom måte å komme i form på.

  • BodyPump

    En effektiv styrketime! Vi trener med vekter til musikk som er mixet til øvelsene. Gjennom 60 minutter tar programmet for seg de største muskelgruppene.

  • SH'BAM

    Med sine enkle, men seriøst hete dansemoves er Sh'bam den perfekte timen for deg som ønsker å stramme opp og samtidig frigjøre STJERNEN i deg.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Ny time på lørdager kl.10:15.

NY time på timeplanen i helgen! TRX 45 min på lørdag morgen!
 
Kom og prøv TRX trening med Inger lørdager kl. 10.15. Her kan du få trent hele kroppen i løpet av en økt - styrke, kjernemuskulatur, stabilitet, balanse, kondisjon og fleksibilitet. Alt i ett, med slynger. 
 
Kom og prøv, garanterer en god start på lørdagen! 
 
Barnepassen starter nå kl.10:00 på lørdager, så både store og små er velkommen.