• Velkommen!

    til Ås fysioterapi og treningssenter.Vi har 2 treningssaler, spinsal med 35 sykler, stor styrke- og apparatavdeling. I tillegg har vi 3 squash-saler.

  • Body Balance

    Styrke, smidighet og balansetrening. "Body-and-mind-trening" med enkle øvelser fra bl.a yoga, tai chi og pilates. Gjør godt for kropp og sjel!

  • RPM

    RPM er sykkeltrening innendørs der du sykler til rytmisk kraftfull musikk. Kjent som "the rock concert on wheels", en morsom måte å komme i form på.

  • BodyPump

    En effektiv styrketime! Vi trener med vekter til musikk som er mixet til øvelsene. Gjennom 60 minutter tar programmet for seg de største muskelgruppene.

  • SH'BAM

    Med sine enkle, men seriøst hete dansemoves er Sh'bam den perfekte timen for deg som ønsker å stramme opp og samtidig frigjøre STJERNEN i deg.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Basis Styrke og Cross Training

Få med dere denne fantastiske kombinasjonen, Cross training 30 kl.19:00 og Basis Styrke 30 kl.19:30, med Charlotte på onsdager f.o.m denne onsdagen.