Ungdom Veiledning

For at barn/ungdom under 16 for lov å trene styrke  på ås treningssenter de er pålagt en instruksjon time.

de har derfor mulighet å kom rett etter Skol til ungdomsveileding time hvor vi forklarer om styrketrening og lage en tilpasset program til de.

Squashskole

Lær å spille Squash med en dyktig squashinstruktør!!

Squash kombiner styrke og kondisjon, og samtidvil det øke motorisk kroppskontroll mens barna har det gøy på Squash banen!

Skolen er fordelt på 2 nivåer og passer barn 7-12.

 

 

 

 

Barn Yoga

Yoga tilpasset de (nesten) yngst!

Øke bevegelighet, konsentrasjon og motorisk kontroll på en morsomt å barnevennlig yogatime tilpasset barn. Passer barn 7-12.

Barn Zumba

Morsomt rytmisk bevegelse og danse med variert musikk. Passer barn 7-12år